保健达人的路:我看了的养生书与取

by admin on 2018年10月7日

于requestAnimationFrame出现之前,我们一般都用setTimeout和setInterval,那么html5为什么新增一个requestAnimationFrame,他的起是为了解决什么问题?

曲黎敏《从头到脚说常规》

优势以及特点:

她因同种特别的见地、通俗的语言,带领读者走上前中医文化立座美丽的佛殿,领略传统中医的例外魅力。

1)requestAnimationFrame会把各级一样轴中的保有DOM操作集中起来,在同软重绘或回流中尽管完事,并且重绘或回流的流年间隔紧紧追随浏览器的基础代谢频率

本书由日常生活中之大健康问题入手,从头到脚地上课人体、分析人性,从病症、病因到保养方法,进行周密、跨文化、图文并茂式的教,书中指出,现在多人连无是蛮让病痛,而是死于不倒与未健康的生活方法。

2)在隐藏或不可见的要素中,requestAnimationFrame将非见面开展重绘或回流,这自就意味着又少之CPU、GPU和内存使用量

仅地管好端端寄托于先生是软的,真正的正规源于自己对本性的感悟。

3)requestAnimationFrame是由于浏览器专门为动画片提供的API,在运行时浏览器会自行优化措施的调用,并且要页面不是激活状态下的语,动画会自动刹车,有效节约了CPU开销

立书为我带来的概念就是,原来好的生活习惯非常重要!

一如既往句话虽是:这东西性能大,不会见卡屏,根据不同的浏览器自动调整帧率。如果看无知道或者不知道,也无啊关联,这东西跟浏览器渲染原理有关。我们事先学会用其!

中里巴人《求医无使求己》

哪以requestAnimationFrame?

旋即便是根据在此名字购买的!又看了拘留介绍说,经络入门比较快和实用,就下决心打了同样仿(1-3)。

应用方法跟定时器setTimeout差不多,不同之处在于,他非需要设置时间间隔参数

马上题要开看,就实在停不下来了。不过也一度走过误区,看到哪里,经络敲到哪。

1         var timer = requestAnimationFrame( function(){
2             console.log( '定时器代码' );
3         } );

先是本看罢发现,每条经络都十分重要呀!然后迷茫了,那么究竟敲哪条主要哦?

参数是一个回调函数,返回值是一个平头,用来代表定时器的编号.

因自己立即人真十分不同,但凡书上说道主要之穴位,我都酸痛的。当时不行郁闷呀。

 1 <!DOCTYPE html>
 2 <html lang="en">
 3 <head>
 4     <meta charset="UTF-8">
 5     <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
 6     <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge">
 7     <title>Document</title>
 8     <script>
 9         window.onload = function(){
10             var aInput = document.querySelectorAll( "input" ),
11                 timer = null;
12             aInput[0].onclick = function(){
13                 timer = requestAnimationFrame( function say(){
14                     console.log( 1 );
15                     timer = requestAnimationFrame( say );
16                 } );
17             };
18             aInput[1].onclick = function(){
19                 cancelAnimationFrame( timer );
20             }
21         }
22     </script>
23 </head>
24 <body>
25     <input type="button" value="开启">
26     <input type="button" value="关闭">
27 </body>
28 </html>

但本沉思呢是为祸得福吧,让自家本着穴位来了较确切的握住,哈哈!

cancelAnimationFrame用来关闭定时器

新兴知道了山药社区,每天以这里流连忘返,贪婪地扣押正在一一高手的帖子~

是法需要处理兼容: 

新生看来同样首文章说,如果哪里都是致病,那么先从失去三肮脏开始!

 简单的配合:

身体内之邋遢东西不失去丢,那怎么保特有好之气血呢,呵呵。

1 window.requestAnimFrame = (function(){
2   return  window.requestAnimationFrame       ||
3           window.webkitRequestAnimationFrame ||
4           window.mozRequestAnimationFrame    ||
5           function( callback ){
6             window.setTimeout(callback, 1000 / 60);
7           };
8 })();

乃冬天开头了平等多重小功法,我做的显要是本着引气下行的:金鸡独立、坠足功、跪膝法等等。

假如浏览器都未识AnimationFrame,就因此setTimeout兼容.

杨奕《手顶身患自除》

动用3栽不同之定时器(setTimeout, setInterval,
requestAnimationFrame)实现一个进度长长的的加载

请这本开,也是为看说入门简单。

一、setInterval方式:

看罢后十二万分的同意啊!这是相同模仿全息反射区理论治病的开。真的不待极度多的中医文化和辩证知识。

 1 <!DOCTYPE html>
 2 <html lang="en">
 3 <head>
 4     <meta charset="UTF-8">
 5     <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
 6     <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge">
 7     <title>Document</title>
 8     <style>
 9         div{
10             width:0px;
11             height:40px;
12             border-radius:20px;
13             background:#09f;
14             text-align:center;
15             font:bold 30px/40px '微软雅黑';
16             color:white;
17         }
18     </style>
19     <script>
20         window.onload = function(){
21             var oBtn = document.querySelector( "input" ),
22                 oBox = document.querySelector( "div" ),
23                 timer = null, curWidth = 0,
24                 getStyle = function( obj, name, value ){
25                     if( obj.currentStyle ) {
26                         return obj.currentStyle[name];
27                     }else {
28                         return getComputedStyle( obj, false )[name];
29                     }
30                 };
31             oBtn.onclick = function(){
32                 clearInterval( timer );
33                 oBox.style.width = '0';
34                 timer = setInterval( function(){
35                     curWidth = parseInt( getStyle( oBox, 'width' ) );
36                     if ( curWidth < 1000 ) {
37                         oBox.style.width = oBox.offsetWidth + 10 + 'px';
38                         oBox.innerHTML = parseInt( getStyle( oBox, 'width' ) ) / 10 + '%';
39                     }else {
40                         clearInterval( timer );
41                     }
42                 }, 1000 / 60 );
43             }
44         }
45     </script>
46 </head>
47 <body>
48     <div>0%</div>
49     <p><input type="button" value="ready!Go"></p>
50 </body>
51 </html>

跟经脉一样的凡,痛之地方,多揉,揉到不痛,该反射区相呼应之脏腑问题即使迎刃而解了!

 哲学原理 1

方便吧!!!

 

而呢人真的很奇怪,越是简单的东西,越是难以让人口坚称。

<!DOCTYPE html> <html lang=”en”> <head> <meta
charset=”UTF-8″> <meta name=”viewport”
content=”width=device-width, initial-scale=1.0″> <meta
http-equiv=”X-UA-Compatible” content=”ie=edge”>
<title>Document</title> <style> div{ width:0px;
height:40px; border-radius:20px; background:#09f; text-align:center;
font:bold 30px/40px ‘微软雅黑’; color:white; } </style>
<script> window.onload = function(){ var oBtn =
document.querySelector( “input” ), oBox = document.querySelector( “div”
), timer = null, curWidth = 0, getStyle = function( obj, name, value ){
if( obj.currentStyle ) { return obj.currentStyle[name]; }else { return
getComputedStyle( obj, false )[name]; } }; oBtn.onclick = function(){
clearInterval( timer ); oBox.style.width = ‘0’; timer = setInterval(
function(){ curWidth = parseInt( getStyle( oBox, ‘width’ ) ); if (
curWidth < 1000 ) { oBox.style.width = oBox.offsetWidth + 10 + ‘px’;
oBox.innerHTML = parseInt( getStyle( oBox, ‘width’ ) ) / 10 + ‘%’; }else
{ clearInterval( timer ); } }, 1000 / 60 ); } } </script>
</head> <body> <div>0%</div> <p><input
type=”button” value=”ready!Go”></p> </body> </html>

自我教学的良师时说一样句子话“真招一模一样词话,假传万卷写!”

run code

当今己是尤为理解了。

二、setTimeout方式

是反射区疗法其实诚挺酷实用为十分坏之好,但不怕是得要是坚持不懈什么!

 1 <script>
 2         window.onload = function(){
 3             var oBtn = document.querySelector( "input" ),
 4                 oBox = document.querySelector( "div" ),
 5                 timer = null, curWidth = 0,
 6                 getStyle = function( obj, name, value ){
 7                     if( obj.currentStyle ) {
 8                         return obj.currentStyle[name];
 9                     }else {
10                         return getComputedStyle( obj, false )[name];
11                     }
12                 };
13             oBtn.onclick = function(){
14                 clearTimeout( timer );
15                 oBox.style.width = '0';
16                 timer = setTimeout( function go(){
17                     curWidth = parseInt( getStyle( oBox, 'width' ) );
18                     if ( curWidth < 1000 ) {
19                         oBox.style.width = oBox.offsetWidth + 10 + 'px';
20                         oBox.innerHTML = parseInt( getStyle( oBox, 'width' ) ) / 10 + '%';
21                         timer = setTimeout( go, 1000 / 60 );
22                     }else {
23                         clearInterval( timer );
24                     }
25                 }, 1000 / 60 );
26             }
27         }
28     </script>

实质上说确,养生方法就似佛法一样,法门万千,合适自己之才是极致好的。

三、requestAnimationFrame方式

然终其一句子,“坚持到底就是赢!”

 1 <!DOCTYPE html>
 2 <html lang="en">
 3 <head>
 4     <meta charset="UTF-8">
 5     <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
 6     <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge">
 7     <title>Document</title>
 8     <style>
 9         div{
10             width:0px;
11             height:40px;
12             border-radius:20px;
13             background:#09f;
14             text-align:center;
15             font:bold 30px/40px '微软雅黑';
16             color:white;
17         }
18     </style>
19     <script>
20         window.onload = function(){
21             var oBtn = document.querySelector( "input" ),
22                 oBox = document.querySelector( "div" ),
23                 timer = null, curWidth = 0,
24                 getStyle = function( obj, name, value ){
25                     if( obj.currentStyle ) {
26                         return obj.currentStyle[name];
27                     }else {
28                         return getComputedStyle( obj, false )[name];
29                     }
30                 };
31             oBtn.onclick = function(){
32                 cancelAnimationFrame( timer );
33                 oBox.style.width = '0';
34                 timer = requestAnimationFrame( function go(){
35                     curWidth = parseInt( getStyle( oBox, 'width' ) );
36                     if ( curWidth < 1000 ) {
37                         oBox.style.width = oBox.offsetWidth + 10 + 'px';
38                         oBox.innerHTML = parseInt( getStyle( oBox, 'width' ) ) / 10 + '%';
39                         timer = requestAnimationFrame( go );
40                     }else {
41                         cancelAnimationFrame( timer );
42                     }
43                 } );
44             }
45         }
46     </script>
47 </head>
48 <body>
49     <div>0%</div>
50     <p><input type="button" value="ready!Go"></p>
51 </body>
52 </html>

吴清忠《人体使用手册》和《人体修复工程》,这半本书特别好,易懂以实用,也再定了身体自愈能力跟排病反应的概念。后来以看了好多陈玉琴先生的问答,吴清忠先生的居多概念实际上就是是来自其的。

武国忠《人体由生大药》和《人体通补手册》

武国忠先生是练习道家功夫之,丹道医学对中医的注解,我道是重好之,或者说是更趋于一体化的。

直接认为医道同源,医易相通,而医者又怀有佛心。

现回过头来看,真就是这样。话题又扯远了。

武国忠先生的开,我套到了解了周尔晋老知识分子之x理论。又询问了部分泻法的通补。

话说中医的盛大,我算连家都无符合啊!

而是呢非常钦佩那些从事为以中医简化和推广下之良师们,是实在的医者佛心!

海德《自愈有道哲学原理:家庭经常因此便捷解病法》

眼看按照开也要命实用,这仍开我之获得是:黄豆灸+音乐养生。

书写里那么无异段场景描述,看得自身特别向往,热几口袋香香的黄豆袋子,一边灸在融洽之穴位上,一边放平段古琴曲。

琴声悠悠,豆香浓浓,美哉,悠哉啊~~~

为此自己女儿通过不生之有点袜子,可即便改成了装黄豆的传家宝了。

黄豆灸非常有益,上次同事痛经,我借为其热灸了平等下午之小肚子,她直喊舒服。我偶然有点风寒不凑巧之时光,赶紧热了坐落大椎穴,整个人口即暖与了。

要是发生微波炉,这个还真的是甚抱白领等身上带来在啊。

更进一步是夏以空调房里异常冷的时刻,随时都可据此起!

徐文兵《黄帝内经家用说明书-上古天真论》

徐文兵先生的书写,通过目录我已经了解了大约,为何设描绘一下“上古天真论”呢?着重要在“天真”二许。上古之口胡能好度百年度乃去?保持天真的性,不是那么容易的。但却是颐养很重大之。这也是中里巴人老师还有为数不少雁过拔毛死写作者一直强调的情怀心情问题。所以说就本开我沾到之,就是调动蓄身心的题材。养生之基础,养心也~

武国忠《黄帝内经使用手册》

武国忠先生的修,真的真的挺推荐。因为真正很实用。里面有好多调理小功法,道家的粗功法,很多且是以前未外传的啊。

另外还有三依照好重点之开,可能一时拘留不亮,但没什么,看得懂的时光用起来重新拘留就执行了!

《问中医几度秋凉》

当下按照开为自身对民俗中医有矣重新周全的认。作者的重重意也多亏自己承认的。此书为提醒了本人读中医的态势:

中医的关键在于辩证,不辩证而用药是不行饮鸩止渴的。然而学艺不强劲就混推荐药方,也是很不承担之!就此自己现重多地支持于相对安全之穴位以及反射区按摩。

李德修的童年推拿书

圈了一些培训机构的推拿办法,都非常复杂。感觉孩子病了本来就是老大麻烦给了,所以当尽可能少折腾孩子。李德修的推拿取穴比较少,而且免照次数计算的,这个于吻合自己偷闲又大大咧咧的人性,呵呵,所以便沉迷上了。而且就书好以,辩证资料是,治疗思路写得而了解。其实自己吃女儿推拿不多,这书本身是将来参考辩证的。

彭子益的《圆运动古中医学》

朗诵这按照开其实断断续续的,看不知底的地方我虽先跳了。我至今其实为就是读了第一篇原理篇,第三首温病篇和季篇儿病篇。因为自己其实记不住那些方子,所以直接就是记不住古方篇。儿病篇自是累读之,每次读,都落累累。但真正的增强,是以临床好女儿发高烧后。辩护而提交于实践,才见面更有把握和认知!


如此这般多东西看下去自己晓得了一点:养足气血是王道!

气血足够了,身体才起能力排除垃圾!然养气血最好最方便之就算是,保证充沛的上床!

可惜现在青年,都因各种理由了在夜在。

原文刊于山药社区

2011-6-10

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