三国演义: 第七十三磨 玄德进位汉中王 云长攻拔襄阳郡

by admin on 2018年9月24日

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  却说曹操退兵至斜谷,孔明料他必弃汉中如移动,故差马超等诸将,分兵十反复行程,不时攻劫。因此决定不可知长久住;又受魏延射了同一箭,急急班师。三人马锐气堕尽。前队才行,两生火起,乃是马超伏兵追赶。曹兵人人丧胆。操令军士急行,晓夜奔走无停歇;直至京兆,方始安心。

获奖集体:

  且说玄德命刘封、孟达、王平等,攻取上庸诸郡,申耽等闻操已弃汉中而走,遂皆降,玄德安民已定,大赏三军旅,人心大悦。于是众用全有推尊玄德为帝之心;未敢径启,却来禀告诸葛军师,孔明曰:“吾意已起公断了。”随引法正齐入见玄德,曰:“今曹操专权,百姓无主;主公仁义著于天下,今已抚有少数河水的地,可以应天顺人,即皇帝位,名正言顺,以讨国贼。事不宜迟,便伸手择吉。”玄德大震曰:“军师之道差矣。刘备则汉之宗室,乃臣子也;若否此事,是反汉矣。”孔明曰:“非也。方今海内外分崩,英雄并由,各霸一方,四海才德之士,舍死亡生而从事那个达到者,皆欲攀龙附凤,建立功名也。今上避嫌守义,恐失众人之望。愿君熟思之。”玄德曰:“要人家僭居尊位,吾必非敢。可重复商议长策。”诸将齐言曰:“主公若只推动却,众心解矣。”孔明曰:“主公平生以干为以,未肯便称尊号。今有荆襄、两江的地,可小为汉中王。”玄德曰:“汝等虽需要尊吾为天王,不得天子明诏,是借此也。”孔明曰:“今宜活,不可拘执常理。”张飞大吃名:“异姓之人,皆欲也君何况哥哥乃汉朝宗派!莫说汉中王,就称皇帝,有哪不足!”玄德叱曰:“汝勿多说!”孔明曰:“主公宜从活,先进位汉中王,然后表奏天子,未为迟到吧。”

弗吉尼亚医学院乔纳森·张(Jonathan L. Chang)团队

  玄德还三推动辞不了,只得依允。建安二十四年秋七月,筑坛于沔阳,方圆九里,分布五方,各设旌旗仪仗。群臣皆依次序排列。许靖、法正请玄德登坛,进冠冕玺绶讫,面南而为,受文武官员拜贺为汉中王。子刘禅,立为王世子。封许靖为太傅,法正也还书令;诸葛亮也军师,总理军国重事。封关羽、张飞、赵云、马超、黄忠也五虎大用,魏延也丈夫中尽接近。其余各拟功勋定爵。

 

  玄德既为汉中王,遂修表一道,差人赍赴许都。表曰:

“美女,锻炼吗?”

  备以具臣之才,荷上拿之任,总督三军旅,奉辞于外;不克清除寇难,靖匡王室,久而国王圣教陵迟,六合之内,否而未泰:惟忧反侧,疢如疾首。

“健身房游泳馆看一下……”

  曩者董卓,伪为乱阶。自是之后,群凶纵横,残剥海内。赖陛下圣德威临,人臣同应,或忠义奋讨,或上天降罚,暴逆并殪,以逐渐冰消。惟独曹操,久不枭除,侵擅国权,恣心极乱。臣昔与车骑将军董承,图谋讨操,机事不密,承见陷害。臣播越失据,忠义不果,遂得只要操穷凶极逆:主后戮杀,皇子鸩害。虽纠合同盟,念在拼命;懦弱不武,历年未效。常恐殒没,辜负国恩;寤寐永叹,夕惕若厉。

“唉呀妈呀大姐你便拿同样布置传单吧你别跑呀……”

  今臣群僚以为:在昔虞书敦叙九族,庶明励翼;帝王相传,此道不丢掉;周监二代,并建诸姬,实赖晋、郑夹辅的力;高祖龙兴,尊王子弟,大启九国,卒斩诸吕,以安大宗。今操恶直丑正,实繁有徒,包藏祸心,篡盗已显出;既宗室微弱,帝族无位,斟酌古式,依假权宜:上臣为颇司马、汉中王。

……

  臣伏自三看看:受国厚恩,荷任一正值,陈力未效,所收获已过,不宜复忝高位,以重罪谤。群僚见逼,迫臣以义。臣退惟寇贼不枭,国难未就;宗庙倾危,社稷将坠:诚臣忧心碎首之日。若应权通变,以安静圣朝,虽赴水火,所不得辞。辄顺众议,拜为印玺,以崇国威。

乘势生活档次的增长,人们对生存品质之言情吧更加多样化:要吃得好、要穿过得好,自己之身长比例为如好。就这样,各种健身房游泳馆应运而生,分布在都会的逐一角落。没当地铁口被发传单的小哥追在跑过,那人生得说凡是怪无完了。

  仰惟爵号,位高宠厚;俯思报效,忧深责重。惊怖惕息,如临于谷。敢不尽力输诚,奖励六师,率齐群义,应天顺时,以宁社稷。谨拜表以闻。

则多数丁失去健身房第一龙不怕深受累瘫,办了年卡也未曾失去过几扭转,只能在网上低价转卖,但咱身边或者多还是遗失,肯定总起那几个能够坚持下来的健身疯狂魔小伙伴!这些口负有极其整齐划一的行事模式——去健身房必发朋友围;热爱秀肌肉以及健身前后对比图;爱犯“将来底你,一定会感谢今天勇敢努力的好”之类的心灵鸡汤;鸡汤配图就算是不是肌肉,也定是家瓶瓶罐罐的补剂蛋白粉特写,或是疯狂有氧两钟头之后跑步机电子屏幕上的多寡。面对他们之恒心、执着、崇高追求与结果的肌肉,你五体投地,什么都非敢多说(怕吃打怪),只能偷偷送及一个服的称誉。

  表到许都,曹操于邺郡闻知玄德自立汉中王,大怒曰:“织席小儿,安敢如此!吾誓灭之!”即时传令,尽起倾国之铁,赴两水和汉中王决雌雄。一人出班谏曰:“大王不可因为一时之怒,亲劳车驾远征。臣来同等盘算,不须张弓就箭,令刘备在蜀自受其祸;待其兵衰力尽,只须一拿为征之,便只是成功。”操视其人,乃司马懿也。操喜问曰:“仲达有何高见?”懿曰:“江东孙权,以妹嫁刘备,而还要乘间窃取回去;刘备又以占荆州不尚:彼此都有切齿之恨。今而不同一舌头辩之士,赍书往说孙权,使兴兵取荆州;刘备必作片河的铁为救荆州。那时大王兴兵去取汉川,令刘备首尾不克相救,势必损害矣。”操大喜,即修书让满宠为要,星夜投江东来呈现孙权。

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  权知满宠到,遂与参谋商议。张昭进曰:“魏及吴本无仇;前因为听诸葛之说词,致两小接连征战不息,生灵遭其涂炭。今满伯宁来,必出言和之完全,可以礼接之。”权依其言,令众谋士接满宠入城相见。礼毕,权以宾礼待宠。宠呈上操书,曰:“吴、魏自来无仇,皆为刘备的用,致生衅隙。魏王差有到此,约将军攻取荆州,魏王因兵临汉川,首尾夹击。破刘之后,共划分疆土,誓不相侵。”孙权览书毕,设筵相待满宠,送归馆舍安歇。

不过!不可知为恐怖给起怪,就未发话实话啊!这样不择手段健身,你们真的不觉得哪里不合拍吗?!

  权与众谋士商议。顾雍曰:“虽是说词,其中合理。今而另一方面送满宠回,约会曹操,首尾相击;一面使人头过河流探云长动静,方可行事。”诸葛瑾曰:“某闻云长自到荆州,刘备娶和老伴,先生一子,次生一女。其女尚幼,未许字人。某愿往和王世子求婚。若云长肯许,即和云长计议共排除曹操;若云长不情愿,然后拉曹取荆州。”孙权用其谋,先送满宠回许都;却遣诸葛瑾也要,投荆州来。入城见云长,礼毕。云长曰:“子瑜是来何意?”瑾曰:“特来求结两寒的好:吾主吴侯有一子,甚聪明;闻将军有一致女,特来求亲。两小结好,并力破曹。此诚美事,请君侯思之。”云长勃然大怒曰:“吾虎女安肯嫁犬子乎!不扣汝弟之面,立斩汝首!再未多张嘴!”遂唤左右逐出。

至于“健身成瘾可能是致病”这个话题,华裔科学家Jonathan L.
Chang早于三十多年前哪怕举行了相关研究,只不过当时研究之重要是奔这项运动。在当下首研究跑步成瘾和神经性厌食症的舆论[1]遭受,Chang指出,那些对跑步上瘾的口——不是形似的奔走小棋手,是那种以跑步当义务,一上无挥发就使大无在的蒸发步狂魔们——和得病有神经性厌食症的病人所有相似的心理特征和表现倾向。他们同追求面面俱到,容易抑郁,只不过程度或再次浅一些而已。

  瑾抱头鼠窜,回见吴侯;不敢隐匿,遂以实告。权大怒曰:“何太无礼耶!”便唤张昭等文明官员,商议取荆州底御。步骘曰:“曹操久欲篡汉,所惧者刘备为;今遣如果来令吴兴兵吞蜀,此嫁祸于吴也。”权曰:“孤亦欲取荆州漫长矣。”骘曰:“今曹仁现屯兵于襄阳、樊城,又不管长江之险,旱路可收获荆州;如何不抱,却让上动兵?只这就呈现该心里。主公可遣使去许都见操,令曹仁旱路先起兵取荆州,云长必掣荆州底铁而获樊城。若云长一动,主公可遣一将,暗取荆州,一举可得乎。”权于其议,即经常遣使过大江,上开曹操,陈说此事。操大喜,发付使者先回,随遣满宠往樊城助曹仁,为参谋官,商议动兵;一面驰檄东吴,令领兵水路接应,以取得荆州。

你也许不信仰:啥?锻炼还能于人不快?健身不就为在得再自信重新健康也?!但菲尔丁研究院(Fielding
Graduate University)的诊治心理学家玛丽莲·弗赖穆斯(Marilyn
Freimuth)表示,呵呵,这些都是过分锻炼所营造起的假象。

  却说汉中王令魏延总督军马,守御东川。遂引百官回成都。差官起造宫庭,又置馆舍,自成都及白和,共建四百不必要处馆舍亭邮。广积粮草。多往军器,以祈求进取中原。细作人探听得曹操结连东吴,欲抱荆州,即飞报入蜀。汉中王忙请孔明商议。孔明曰:“某早就料曹操必有此谋;然吴中谋士极多,必教操令曹仁先兴兵矣。”汉中王曰:“依此如之奈何?”孔明曰:“可差使命就是送官诰与云长,令先打兵取樊城,使敌军胆寒,自然瓦解矣。”汉中王大喜,即差前部司马费诗也而,赍捧诰命投荆州来。

“锻炼成瘾可以占据一个总人口之方方面面活着,这样的身体体受了有害,脑子也还变成龙想方锻炼。但是出于我们的学问十分尊重身体运动,使得这题材十分轻吃忽视。”弗赖穆斯如是说。

  云长出郭,迎接入城。至公廨礼毕,云长问曰:“汉中王封我何爵?”诗曰:“五虎大用之首。”云长问:“那五虎将?”诗曰:“关、张、赵、马、黄是为。”云长怒曰:“翼德吾弟也;孟起世代名家;子龙久随吾兄,即余弟也:位与我相并,可为。黄忠何等丁,敢跟余和排?大女婿终于不跟老卒为伍?”遂无情愿受印。诗笑称为:“将军差矣。昔萧何、曹参与高祖同举大事,最为亲近,而韩信乃楚之亡将为;然信位为天皇,居萧、曹之上,未闻萧、曹以此为怨。今汉中王虽起五虎将之封,而跟将军有兄弟的寄,视同一体。将军便汉中王,汉中王即将军为。岂与诸人等哉?将军受汉中王厚恩,当及跟休戚、共祸福,不宜计较官号之强下。愿以军熟思之。”云长大悟,乃还拜曰:“某的不明,非足下见教,几无意识大事。”即拜为印绶。

2015年,两独美国总人口形容了扳平本书,名叫《锻炼成瘾的本来面目:了解因瘦为美的越轨暗面》,这个书名简直就是是只要告知您,童话里都是骗人的。作者凯瑟琳·施赖伯(Katherine
Schreiber)和杰克森维尔大学(Jacksonville
University)的运动机能学教授希瑟·奥桑布拉(Heather
Hausenblas)在开里关系,对锻炼成瘾者来说,他们之人活动既是一律栽对机制,又是一致种植逼行为。不闯,毋宁死!一龙无去健身房就活不下去!平常人在磨砺下,身体以及振奋还见面更换得好有的,而对锻炼成瘾者来说,这个欢快的感受要较普通人高起无数!硬拉二百下,爽过吸大麻!(不

  费诗方出王旨,令云长领兵取樊城。云长领命,即时便差傅士仁、糜芳二口啊先锋,先招一军被荆州城外屯扎;一面设宴城中,款待费诗。饮至第二又,忽报城外寨中炸起。云长急披挂及马,出城看时,乃是傅士仁、糜芳饮酒,帐后遗火,烧在大炮,满营撼动,把军器粮草,尽统烧毁。云长引兵救扑,至四再度方才火灭。云长入城,召傅士仁、糜芳责之称为:“吾令而二人口发先锋,不曾出师,先将众多军器粮草烧毁,火炮打死本部军人。如此误事,要而二总人口何用?”叱令斩之。费诗告曰:“未曾出师,先斩大用,于军不利。可少勿其罪。”云长怒气不息,叱二人誉为:“吾不看费司马之面,必斩汝二丁的首!”乃唤武士各杖四十,摘夺先锋印绶,罚糜芳守南郡,傅士仁守公安;且谓:“若我得高回来的日,稍有差池,二罪俱罚!”二人满面羞惭,喏喏而失去。

图片 3锻炼成瘾者每天锻炼往往超过1时30分钟,而且就是伤痛也无见面停止。图片源于:theconversation.tv

  云长便令廖化为先锋,关平也副将,自总中军,马良、伊籍为顾问,一同征进。先是,有胡华之子胡班,到荆州来投降关公;公念其旧日相救的内容,甚好之;令随费诗入川,见汉中王受爵。费诗辞别关公,带了胡班,自回蜀中失矣。

之所以,无论是专业选手要业余锻炼者,只要成瘾,就见面在锻炼时来显著的快感,使她们下一致赖练得重多,简直是为此氪金的点子于磨练……长此以往,他们的人生就会于健身房拴住,并经过发出多严重的健康问题,包括疲惫、过累损伤(如应力性骨折、肌肉拉伤和肌腱炎)、长期感染、电解质紊乱、心血管问题……锻炼都可以拉动吃他们太快感,但情绪低落也是健身成瘾的副作用有,不能不说是很讽刺了。

  且说关公是日祭了“帅”字很外来,假寐于钱中。忽见一猪,其特别如牛,浑身黑色,奔入帐中,径咬云长之足。云长大怒,急拔剑斩之,声如裂帛。霎然惊觉,乃是一梦境。便觉左足阴阴疼痛,心中大疑。唤关平至,以梦告之。平对曰:“猪亦发龙象。龙附足,乃升腾的完全,不必疑忌。”云长聚多官于钱下,告以梦兆。或曰吉祥者,或言不祥者,众论不一。云长曰:“吾老女婿,年即六旬,即那个何憾!”正言间,蜀使至,传汉中王旨,拜云长为眼前将,假节钺,都督荆襄九郡事。云长受命讫,众官拜贺曰:“此足见猪上之瑞也。”于是云长坦然不疑,遂起兵奔襄阳通道而来。

哼信息是,南加州医科大学之内科教授蒂姆·布鲁尔顿(Tim
Brewerton)指出,锻炼成瘾者和其余瘾君子本质上还是挺不同滴!他们中发生一个隐秘的区别:锻炼成瘾者虽然发出上瘾行为,但以几乎会规避一切其他风险。他们不见面随便买醉,毒品肯定啊非会见乱点。此外,鉴于健身可能是唯一的等同种植会博得众多尊重强化的成瘾行为,这便会促使他们愈发追求面面俱到。弗赖穆斯表示,一个欢喜锻炼的人,总是会因为约而挨周围人的赞叹,很少有人会劝他闯最好多了——虽然可能吧是放心不下给击吧。

  曹仁在城中,忽报云长自领兵来。仁大惊,欲坚守不出,副将翟元曰:“今魏王令将军约会东吴取荆州;今彼根本,是送好吗,何故避之!”参谋满宠谏曰:“吾素知云长勇而有谋,未可小觑。不如坚守,乃为上策。”骁将夏侯存曰:“此书生的言耳。岂不闻水来土掩,将至武器迎?我军以逸待劳,自可凯。”曹仁于其言,令满宠守樊城,自领兵来当云长。

不行消息是,科学家为发现,在尚未饮食失调的私随身很不便找到闯成瘾的病症。神经科学家已经于伙食失调者的脑力里找到了“变态”的奖通道[2]。打通这些通道的人数方可把自惩罚的行为(比如绝食和过度训练)变成幸福的满足。这令一些切磋饮食失调的专家认为,锻炼成瘾只会与膳食失调一同出现。比如,越来越多的奥运健儿不畏招自己年老多病有饮食失调。2009年国际奥委会的相同卖报告显示,奥运健儿丁的餐饮失调患者高臻31%,而普通人中间是比例就生13%
[3]。南丹麦大学的诊治心理学家米娅·利希登斯坦(Mia
Lichtenstein)和同事指出:“饮食失调和锻炼成瘾常常以出现,但是只有饮食失调吃当作一栽疾病。”[4]

  云长知曹兵来,唤关平、廖化二用,受计而于。与曹兵两阵对宏观,廖化出马搦战。翟元出迎。二以作战无多时,化诈败,拨马便倒,翟元从后赶超生,荆州兵退二十里。次日,又来搦战。夏侯存、翟元同出对,荆州兵又散,又追杀二十不必要里。忽听得偷偷喊声大震,鼓角齐鸣。曹仁急命前军速回,背后关平、廖化杀来,曹兵大乱。曹仁知是中计,先抽一旅飞向襄阳;离城数里,前面绣旗招飐,云长勒马横刀,拦住去路。曹仁胆战心惊,不敢比,望襄阳斜路而走。云长不赶。须臾,夏侯存军到,见了云长,大怒,便和云长交锋,只同合,被云长砍死。翟元就倒,被关平赶上,一刀砍之。乘势追杀,曹兵大半死让襄江内部。曹仁退守樊城。

在布鲁尔顿看来,这个结论没啥好让人口吃惊之。你以为运动员就如常强无敌了?naive!他举了飞轮上之小鼠作为例证。小鼠很明白不见面怀念方燃烧卡路里,或是为了穿比基尼塑身。它们为跑纯粹是为有趣。更神奇之是,当减少小鼠的食品供应后,它们不但没为少吃而更换得懒散,而且还跑得重新勤快了——食物的不够反而有增无减了锻炼的乐趣。随着时光之延迟,小鼠觉醒的各一样分钟还见面当走轮上过。奔跑,奔跑,一直飞奔到老家……

  云长得矣襄阳,赏军抚民。随军司马王甫曰:“将军同打而生襄阳,曹兵则丧胆,然以愚意论之:今东吴吕蒙屯兵陆口,常有吞并荆州底了;倘率兵径取荆州,如之奈何?”云长称:“吾亦念及这。汝便可提调此事:去沿水上下,或二十里,或三十里,选高阜处置一烽火台,每台用五十军守的;倘吴兵渡江,夜则明火,昼则举烟为号。吾当亲往击之。”王甫曰:“糜芳、傅士仁守二隘口,恐非努力;必须再次得千篇一律人口因总督荆州。”云长称:“吾已不可同日而语治着潘浚守之,有何虑焉?”甫曰:“潘浚平生多忌而好便宜,不可任用。可差军前还督粮料官赵累代之。赵累为人忠城廉直。若用此人,万无一失。”云长称:“吾素知潘浚为人。今既差定,不必更改。赵累现掌粮料,亦是重事。汝勿多疑,只与自身修烽火台去。”王甫怏怏拜辞而实行。云长令关平准备船只渡襄江,攻打樊城。

布鲁尔顿指出,这种过分奔跑和简单食物的成是指向厌食症的绝佳模拟。治疗厌食症的专业人士也意味,有的患者就到底饿到器官已,仍然坚持健身几潮。这是同一种植身份认同,一种使命感,他们之所以感觉良好,以此应本着抑郁和担忧。

  却说曹仁折了次以,退守樊城,谓满宠曰:“不放任公言,兵败将亡,失却襄阳,如之奈何?”宠曰:“云长虎将,足智多谋,不可小看,只宜坚守。”正言间,人报云长渡江而来,攻打樊城。仁大惊,宠曰:“只宜坚守。”部将吕常奋然曰:“某乞兵数千,愿当来军于襄江之内。”宠谏曰:“不可。”吕常怒曰:“据汝等文官之说,只宜坚守,何能退敌?岂不闻兵法云:军半渡可击。今云长军半渡襄江,何不击之?若兵临城下,将至壕边,急难抵当矣。”仁即与枪炮二千,令吕常有樊城迎战。吕常来至江口,只见面前绣旗开处,云长横刀出马。吕常也待来面对,后面多军见云长神威凛凛,不战先走,吕常喝止不停歇。云长混杀过来,曹兵大败,马步军折其多,残败军奔入樊城。

每当弗赖穆斯眼里,还有一个原因要我们十分为难找到无带来饮食失调的磨练成瘾者,那就是……谁都明白锻炼成瘾是啥意思,但直到现在连个公认的概念都无!翻阅研究文献,你晤面意识研究者用来描述其的词语各不相同,有“强迫性锻炼”、“病理性锻炼”、“过度锻炼”、“锻炼依赖”、“义务性锻炼”和“问题性锻炼”……反正就是没有个联合之概念。心理学的《诊断和统计手册》(DSM)中吗丢失其的概念,其中唯一收入的成瘾行为是赌博。施赖伯同奥桑布拉代表:“成瘾比强迫更还一步,因为它持有耐受的特色,也就是说,运动成瘾者得针对协调更加残忍,才能够获取首的满足。”

  曹仁急差人求救,使命星夜至长安,将书上上曹操,言:“云长破了襄阳,现围樊城甚急。望拨大将前来施救。”曹操指班部内同丁而言曰:“汝可去解樊城底围。”其人口应声而出。众视之,乃于禁也。禁曰:“某求一将发先锋,领兵同去。”操又问多人称为:“谁胆敢发先锋?”一丁奋然出曰:“某愿施犬马之劳,生擒关某,献于麾下。”操观之死爱好。正是:

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  未表现东吴来伺隙,先押北魏又添兵。

在2016年仲夏刊载之一模一样宗研究被[5],布鲁尔顿及共事设法判断了超负荷锻炼究竟是成瘾还是强迫行为。他表示,弄清这同样沾“不仅是一个语汇问题。成瘾和强迫行为的治方式是格外无均等的。”要是用过于锻炼作为成瘾来医治,可能就需要患者完全和健身房说再见,或列席几个12步治疗组;而一旦是以它当做强迫行为来治疗,就待用认知行为疗法、改变患者对锻炼的千姿百态。他指出:“有些饮食以及磨砺失调的医治项目已开始用闯与改善营养相结合,同时还要发掘之行为背后的错综复杂心理问题。”而使饮食失调患者对锻炼有瘾,这类品种可能就危险了。

  未知此人是孰,且看下文分解。

那么最终他们得出了底结论为?答案是——过度锻炼既是成瘾,又是强迫行为……

布鲁尔顿和共事在研究被查了守1500曰对象(608称为男和885称为女,年龄以18顶79年度次),使用了富有能够找到的用来评估锻炼失调的问卷,还特意进行了几乎件针对饮食失调和精神健康之考察。结果发现了个别接近锻炼成瘾,一类似是初级锻炼成瘾(primary
exercise
addiction),它不伴有饮食失调,在男性身上比较多见;另一样看似是次级锻炼成瘾(secondary
exercise
addiction),它跟餐饮失调一同出现,在女身上比较多见。他们发觉前者起来像是鹤立鸡群的成瘾,而后人与强迫行为来重多般之远在。

布鲁尔顿表示,男女都相同,他们都可能当本人和锻炼的涉及及面世问题。但要的分别呢深明确:女性比男性还易当锻炼成瘾的以出现饮食失调。最初对倒要人倒之欣赏(研究者称“和谐的热情”,意指某人之行同生遭之其余领域和谐共存)越过界限,成为了同一湾强迫的古道热肠,人的行为易得僵化,对倒也忒地投入——这是《行为成瘾杂志》(Journal
of Behavioral Addiction)的同一码研究做出的下结论[6]。

相思只要健美的个头不是坏事,适度锻炼为能让您还正常。但倘若这种追求变得进一步僵硬,让您如身陷无底洞一般无法自拔,那还是尽早就医,努力调整也好。如果一定要因为饮食失调和心情焦虑也代价,换来朋友圈里的六片腹肌照片和几十单赞,唔……那还非设把健身年卡早点低价出售掉为……(编辑:明天)

参考文献

  1. Blumenthal J.A., O’Toole L.C., Chang J.L. (1984), Is Running an
    Analogue of Anorexia Nervosa?An Empirical Study of Obligatory
    Running and Anorexia Nervosa. JAMA., 252(4):520-523.
    doi:10.1001/jama.1984.03350040050022
  2. Wagner A., Aizenstein H.J., Venkatraman V.K., Kaye W.H., (2008),
    Altered Reward Processing in Women Recovered From Anorexia Nervosa.
    American Journal of Psychiatry, 164(12):1842-9, DOI:
    10.1176/appi.ajp.2007.07040575
  3. International Olympic Committee (2009), The International Olympic
    Committee (IOC) Consensus Statement on Periodic Health Evaluation of
    Elite Athletes.
  4. Lichtenstein M., Støving R.K., (2016), Exercise addiction:
    Identification and prevalence in physically active adolescents and
    young eating disordered patients. European Psychiatry, 33:
    S116-S117, doi: 10.1016/j.eurpsy.2016.01.127
  5. Cunningham H. E., Pearman S. and Brewerton T. D. (2016),
    Conceptualizing primary and secondary pathological exercise using
    available measures of excessive exercise. Int. J. Eat. Disord., 49:
    778–792. doi:10.1002/eat.22551
  6. de la VegaRicardo R, Parastatidou I.S., Ruíz-Barquín R., Szabo A.
    (2016). Exercise Addiction in Athletes and Leisure Exercisers: The
    Moderating Role of Passion. Journal of Behavioral Addictions, 5(2),
    325–331. doi:10.1556/2006.5.2016.043

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